frukost frukostfiskhelg

Äggröra med rökt lax

Name: Äggröra med rökt lax
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 4 st ägg; 80 g kallrökt lax; 25 g smör; Färsk dill

⏱ 8 min 👥 2 portioner 1 g kh · 28 g fett · 30 g protein · 380 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

4 st ägg
80 g kallrökt lax
25 g smör
Färsk dill

Tillagning

Vispa ägg.
Stek långsamt 3 min.
Lyft från värmen, vänd ner lax + dill.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

Söndagsbrunch-klass.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.