Korean street-food. Ssä-flatkött med sötrökig sås.
middag koreanskkycklingasiatisk
Bulgogi-kyckling
⏱ 25 min 👥 2 portioner 4 g kh · 22 g fett · 32 g protein · 340 kcal/portion
glukos: lag
Ingredienser
portioner
- 500 g kycklinglår (tunt skivad)
- 4 msk soja
- 2 msk sesamolja
- 2 msk erytritol
- 4 st vitlöksklyftor (pressade)
- 1 msk rivet ingefära
- 4 st salladslök
- 1 msk sesamfrön
- 1 msk kokosolja
Tillagning
- Marinad: Blanda soja, sesamolja, erytritol, vitlök, ingefära. Marinera 2 tim.
- Wokra: Hög värme, kokosolja. Wokra kycklingen 4 min.
- Strö sesamfrön och salladslök.
Tips
- · Bulgogi = "fire meat". Trad nötkött, kyckling funkar lika bra.
Inköpslista
→ Öppna inköpsläge
Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa.
Bockar av automatiskt.
🛒 Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)
Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".
📷 Ladda upp foto
Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).
Testlogg
Inga tester än.