efterratt efterrattchoklad

Choklad-fudge keto

Name: Choklad-fudge keto
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2 portioner
Ingredients: 100 g 85% mörk choklad; 100 g kokosolja; 50 g mandelsmör; 30 g erytritol

⏱ 60 min 👥 2 portioner 3 g kh · 24 g fett · 4 g protein · 270 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

100 g 85% mörk choklad
100 g kokosolja
50 g mandelsmör
30 g erytritol

Tillagning

Smält allt.
Häll i form, kyl 1 tim.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

LCHF-godis.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.