grill grillgotlandrubfisk

Citron-pepparrub

Name: Citron-pepparrub
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 2 msk rivet citronskal; 2 msk svartpeppar (grovkrossad); 1 msk flingsalt; 1 tsk vitlökspulver; 1 tsk torkad timjan

⏱ 5 min 👥 4 portioner 1 g kh · 0 g fett · 1 g protein · 10 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

Tillagning

Blanda. Förvara torrt.

Tips

· Funkar bäst på lax, torsk, kyckling.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

Klassisk fisk- och fågelrub. Citronen kommer till sin rätt på grillen.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.