Japansk klassiker — Misoyaki. Funkar lika bra med torsk eller sotare.
grill grillgotlandfiskjapansk
Grillad miso-lax
⏱ 20 min 👥 2 portioner 2 g kh · 22 g fett · 30 g protein · 320 kcal/portion
glukos: lag
Ingredienser
portioner
- 400 g laxfilé (med skinn)
- 2 msk vit miso-paste
- 1 msk sesamolja
- 1 msk risvinäger
- 1 tsk erytritol
- 1 tsk sesamfrön
- 2 st salladslök (tunna ringar)
Tillagning
- Marinera: Blanda miso, sesamolja, vinäger, erytritol. Pensla på laxen, vila 1 tim.
- Grilla: Skinnsidan ner på direkt 4 min, vänd, 2–3 min på köttsidan.
- Strö sesamfrön och salladslök över.
Tips
- · Vit miso (shiro) är mildare än röd. Bättre för grillning.
- · Hög värme för krispigt skinn.
Inköpslista
→ Öppna inköpsläge
Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa.
Bockar av automatiskt.
🛒 Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)
Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".
📷 Ladda upp foto
Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).
Testlogg
Inga tester än.