grill grillgotlandskaldjursnabb

Grillade räkor med chili-vitlökssmör

Name: Grillade räkor med chili-vitlökssmör
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 400 g råa jumboräkor (med skal); 60 g smör; 3 st vitlöksklyftor (pressade); 1 tsk chiliflakes; 0.5 st citron (pressad); 2 msk färsk persilja; Flingsalt

⏱ 16 min 👥 2 portioner 1 g kh · 22 g fett · 24 g protein · 290 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

Tillagning

Smör: Smält smör i kastrull. Tillsätt vitlök och chili, koka 1 min utan att bränna.
Trä: Trä räkor på spett (lättare att hantera).
Grilla: Direktvärme 2–3 min per sida tills rosa och fasta. Pensla med smöret under tiden.
Servera med citron, persilja, salt.

Tips

· Råa jumboräkor finns frusna i de flesta livsmedelsbutiker.
· Spara skalen för räkfond senare.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

Sommarklassiker. Skalen ger smaken — peta ut räkorna med fingrarna.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.