frukost frukostmatig

Halloumi & ägg med tomat

Name: Halloumi & ägg med tomat
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 100 g halloumi, i skivor; 2 st ägg; 100 g körsbärstomater; 15 g smör

⏱ 10 min 👥 2 portioner 3 g kh · 32 g fett · 28 g protein · 420 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

100 g halloumi, i skivor
2 st ägg
100 g körsbärstomater
15 g smör

Tillagning

Stek halloumi: 4 min.
Stek ägg: 3 min.
Tomater: Sista minuten.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

Mediterran frukost.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.