frukost frukosthelg

Helgbrunch: skinka & ostomelett

Name: Helgbrunch: skinka & ostomelett
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 4 st ägg; 50 g parmaskinka; 50 g lagrad ost; 30 g smör

⏱ 12 min 👥 2 portioner 1 g kh · 38 g fett · 32 g protein · 470 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

4 st ägg
50 g parmaskinka
50 g lagrad ost
30 g smör

Tillagning

Vispa ägg.
Stek: Smör, ägg, lägg på skinka och ost, vik.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

Lyxhelgomelett.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.