Ingredienser

portioner

6 st hårdkokta ägg
1 st lök (finhackad)
3 st vitlöksklyftor (pressade)
1 msk rivet ingefära
1 tsk spiskumin
1 tsk gurkmeja
1 tsk garam masala
0.5 tsk cayenne
2 dl krossade tomater
1 dl kokosmjölk
30 g smör

Tillagning

Stek lök: I smör 5 min.
Vitlök & ingefära: 1 min.
Kryddor: 1 min.
Tomat: Krossade tomater, sjud 5 min.
Kokos & ägg: Kokosmjölk + halverade ägg. Sjud 5 min.

Tips

· Snabb vegetarisk curry. Ägg ÄR proteinet.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.