middag middagitalienskkalv

Kalvfilé saltimbocca

Name: Kalvfilé saltimbocca
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 400 g kalvfilé, klappad tunn; 4 skivor parmaskinka; 4 st salvia-blad; 30 g smör; 1 dl torrt vitvin

⏱ 20 min 👥 2 portioner 1 g kh · 22 g fett · 36 g protein · 360 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

Tillagning

Salvia + skinka på kalv, fäst med tandpetare.
Stek 3 min/sida.
Deglaze med vin.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

“Hoppar i munnen” — italiensk.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.