Indisk chai. Värmer själen.
dryck tekryddavarm
Kanelchai
⏱ 8 min 👥 1 portioner 2 g kh · 8 g fett · 1 g protein · 80 kcal/portion
glukos: mycket-lag
Ingredienser
portioner
- 2 st tepåsar svart te
- 1 st kanel-pinne
- 4 st kardemumma-kapslar
- 4 st kryddnejlikor
- 2 cm färsk ingefära
- 2 dl kokosmjölk
- 1 tsk erytritol
Tillagning
- Koka kryddor i 2 dl vatten 5 min.
- Lägg i tepåsar, dra 4 min.
- Sila, tillsätt kokosmjölk + erytritol.
Inköpslista
→ Öppna inköpsläge
Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa.
Bockar av automatiskt.
🛒 Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)
Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".
📷 Ladda upp foto
Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).
Testlogg
Inga tester än.