dryck smoothiesommarfräsch

Kokos-citron smoothie

Name: Kokos-citron smoothie
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 1 portioner
Ingredients: 2 dl kokosmjölk; 1 msk pressad citron; 1 tsk rivet citronskal; 1 tsk erytritol; Isbitar

⏱ 4 min 👥 1 portioner 3 g kh · 14 g fett · 2 g protein · 150 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

Tillagning

Mixa.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

Tropisk fräschet. Som pina colada utan ananas.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.