frukost frukostsot

Kokosgröt med kanel & smör

Name: Kokosgröt med kanel & smör
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 3 msk kokosmjöl; 1 msk mandelmjöl; 2 dl kokosmjölk; 1 tsk kanel; 15 g smör

⏱ 7 min 👥 2 portioner 4 g kh · 28 g fett · 4 g protein · 280 kcal/portion glukos: mycket-lag

Tillagning

Värm kokosmjölk, vispa i mjölet, sjud 4 min.
Toppa med smör.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

LCHF-gröt.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.