tillbehor tillbehorkoreansksnack

Korean grönkålschips

Name: Korean grönkålschips
Prep time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 200 g grönkål; 2 msk sesamolja; 1 msk sesamfrön; 1 tsk gochujang

⏱ 22 min 👥 2 portioner 3 g kh · 14 g fett · 5 g protein · 170 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

200 g grönkål
2 msk sesamolja
1 msk sesamfrön
1 tsk gochujang

Tillagning

Massera kål med olja + gochujang.
Ugn: 160°C, 15 min.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

Koreansk twist.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.