Ingredienser

portioner

400 g jätteräkor (råa, skalade)
6 st vitlöksklyftor (finhackade)
2 msk soja
1 msk risvinäger
1 tsk sesamolja
1 tsk erytritol
2 st salladslök (tunna ringar)
2 msk kokosolja

Tillagning

Vitlök: Hög värme, kokosolja. Stek vitlök 30 sek (bränn ej!).
Räkor: Lägg i räkor, wokra 3 min tills rosa.
Sås: Soja, vinäger, sesamolja, erytritol. Wokra 1 min.
Toppa med salladslök.

Tips

· 6 vitlöksklyftor är inte för mycket — de bryns mjuka.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.