tillbehor kallvegetarisktsnabbmedelhavstillbehor
Olivmix med fetaost
⏱ 5 min 👥 2 portioner 2 g kh · 25 g fett · 8 g protein · 285 kcal/portion
glukos: mycket-lag
Ingredienser
portioner
- 100 g blandade oliver (kalamata + gröna, grärna med kärnor)
- 100 g fetaost
- 1 msk olivolja
- 1 tsk torkad oregano
- 0.5 st citron (skivad)
Tillagning
- Tärna feta: Tärna fetaosten i ca 2 cm-bitar.
- Blanda: Lägg oliver, feta och citronskivor i en skål. Ringla över olivolja, strö oregano.
- Vila: Låt stå minst 10 min så smakerna lägger sig.
Tips
- · Bra som apero-snack eller med kallskärda kotletter.
- · Håller en vecka i kyl i skål med lock — bara bättre dag två.
Inköpslista
→ Öppna inköpsläge
Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa.
Bockar av automatiskt.
🛒 Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)
Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".
📷 Ladda upp foto
Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).
Testlogg
Inga tester än.