forratt forrattrakotthelgitaliensk

Oxcarpaccio med rucola & parmesan

Name: Oxcarpaccio med rucola & parmesan
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 200 g oxfilé, fryst-skuren; 50 g parmesan, flagor; 30 g rucola; 2 msk olivolja; 1 msk pressad citron; Flingsalt och peppar

⏱ 10 min 👥 2 portioner 1 g kh · 22 g fett · 22 g protein · 290 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

Tillagning

Lägg ut köttskivor på fat.
Toppa med rucola, parmesan, olja, citron, salt.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

Italiensk klassiker.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.