6-min-bas.
bas bassnabbgronsak
Smörslagad spenat
⏱ 6 min 👥 2 portioner 2 g kh · 16 g fett · 6 g protein · 180 kcal/portion
glukos: mycket-lag
Ingredienser
portioner
- 400 g färsk spenat
- 30 g smör
- 2 st vitlöksklyftor
- Salt
Tillagning
- Stek: Smör + vitlök 1 min, lägg i spenat 2 min.
Inköpslista
→ Öppna inköpsläge
Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa.
Bockar av automatiskt.
🛒 Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)
Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".
📷 Ladda upp foto
Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).
Testlogg
Inga tester än.