Ingredienser

portioner

500 g rumpstek eller flank (i tunna remsor mot fibrerna)
2 msk soja
2 msk fisksås
1 msk limesaft
1 tsk erytritol
3 st kafferlimebald (finstrimlade)
2 st vitlöksklyftor (pressade)
2 st thai-chili (finhackade)
1 msk kokosolja
2 msk färsk mynta

Tillagning

Marinera: Blanda soja, fisksås, lime, erytritol. Lägg köttet i 10 min.
Wok: Hög värme, kokosolja. Wokra köttet 3 min — ej genomstekt.
Vitlök & chili: Tillsätt vitlök, chili, lime-blad. 1 min.
Toppa med mynta. Servera över salladsblad.

Tips

· Skär köttet TVÄRS fibrerna — tunnt blir mört.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.