Bas-rub som passar fläsk, kyckling, oxe. Gör en sats, ha på alla.
grill grillgotlandrubforberedd
Universal grill-rub (sukrin-baserad)
⏱ 5 min 👥 8 portioner 1 g kh · 0 g fett · 1 g protein · 15 kcal/portion
glukos: mycket-lag
Ingredienser
portioner
- 3 msk sukrin gold (eller erytritol)
- 2 msk rökt paprika
- 2 msk flingsalt
- 1 msk svartpeppar
- 1 msk vitlökspulver
- 1 msk lökpulver
- 1 tsk cayenne
- 1 tsk cumin
- 1 tsk chili-pulver
Tillagning
- Blanda allt i burk. Skaka.
- Massera in på kött eller fågel 1 tim före grillning.
Tips
- · Håller 6 mån i lufttät burk.
- · Sukrin gold ger karamell-aktig smak — viktig för grilltryck.
Inköpslista
→ Öppna inköpsläge
Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa.
Bockar av automatiskt.
🛒 Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)
Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".
📷 Ladda upp foto
Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).
Testlogg
Inga tester än.