middag vietnamesiskkalvasiatisk

Vietnamesisk kalvkebab på spett

Name: Vietnamesisk kalvkebab på spett
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 500 g kalvkött (i kuber); 2 msk fisksås; 1 msk sesamolja; 1 msk limesaft; 3 st vitlöksklyftor (pressade); 1 tsk rivet citrongräs; 1 tsk erytritol; 1 tsk svartpeppar

⏱ 25 min 👥 2 portioner 3 g kh · 18 g fett · 32 g protein · 300 kcal/portion glukos: mycket-lag

Ingredienser

portioner

Tillagning

Marinera: Blanda allt utom kalvkött. Marinera 1 tim.
Trä: På spett.
Stek/grilla: Hög värme, 5 min per sida.

Tips

· Citrongräs är karakteristisk smak. Mortlas eller rivs.

Inköpslista

→ Öppna inköpsläge Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa. Bockar av automatiskt.

🛒

Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)

Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".

Vietnamesisk-fransk-fusion. Kalvkött snabbt grillat.

📷 Ladda upp foto

Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).

Testlogg

Inga tester än.

Logga ny testning

Datum Glukos före Glukos topp 2h Mage Betyg Notering

"Spara direkt" skickar testet till servern (basic auth — samma lösen som bilduploaden) och commitar omedelbart. Markdown-knapparna är fallback om du behöver klistra in manuellt.