Vietnamesisk LCHF-bowl. Friskhet och umami i balans.
middag vietnamesiskkycklingsalladkall
Vietnamesisk kycklingsallad med mynta
⏱ 27 min 👥 2 portioner 4 g kh · 16 g fett · 28 g protein · 280 kcal/portion
glukos: mycket-lag
Ingredienser
portioner
- 400 g kycklingbröst (kokt och i strimlor)
- 200 g vitkål (finstrimlad)
- 1 st morot (strimlad)
- 1 dl färsk mynta
- 1 dl färsk thaibasilika
- 2 msk fisksås
- 2 msk limesaft
- 1 tsk erytritol
- 2 st thai-chili (finhackade)
- 30 g jordnötter (rostade och hackade)
Tillagning
- Blanda vitkål, morot, kyckling i skål.
- Mixa fisksås, lime, erytritol, chili till dressing.
- Häll dressing över. Toppa med mynta, basilika, jordnötter.
Tips
- · Klassisk Goi-sallad. Friskhet är hela poängen.
Inköpslista
→ Öppna inköpsläge
Tryck på en vara, kopiera, klistra in i inköpsappen, tillbaka, nästa.
Bockar av automatiskt.
🛒 Eller dela hela receptet till Matlistan / annan app (för familjedelning)
Skickar URL till en ren version av receptet. Matlistan importerar det som recept i din recept-samling — sen kan du där trycka "Lägg till i inköpslista".
📷 Ladda upp foto
Foto sparas till receptet och blir live efter ~30 sek. Browsern frågar efter användarnamn + lösen första gången (familjen / Hjerne-lösen).
Testlogg
Inga tester än.